Leer een goede en veilige nek en schoudermassage - 11 maart

Zolang er een stoel is, kun je dit overal toepassen

Workshop nek- en schouder massage Massabia-trainingen

Workshop nek- en schouder massage

Hoe fijn is het als iemand 'even' je schouders of nek masseert na een vermoeiende werkdag of inspanning na sport? 
In deze workshop leer je proffesionele massage grepen die je veilig kunt uitvoeren op elk moment van de dag, omdat je alleen een stoel en kussen nodig hebt. 
Je leert het veilig masseren van de schouders, nek en hoofd en zul je deze ook zelf ervaren omdat je op elkaar oefent. Je kunt gezellig met zijn 2-en komen, maar alleen kan ook. Ik hoor blije en dankbare reacties, van de gevers en ontvangers op het thuisfront.

We masseren op een gewone stoel, dus ideaal als je je partner/collega/vrienden wilt helpen met stramme spieren in schouders en nek. We zoeken de spierknoopjes op, en zorgen voor een goede doorbloeding. Dit zal pijnvermindering geven en de spieren zullen soepeler aanvoelen. Gezien je dit nu kunt doen wanneer nodig, kun je het bijhouden en zullen de klachten steeds minder worden, wat de gezondheid bevorderd. We nemen het hoofd ook even mee, wat een heerlijke ontspannende afsluiting geeft.
Stoelmassage workshop Massabia-trainingen

Er wordt zowel zonder als met olie gewerkt

Er wordt zowel zonder als met olie gewerkt.
- We maken de bovenkant van de schouders bloot, dus dames: een topje en bh waarvan de bandjes naar beneden kunnen is raadzaam
- Witte strakzittende kleding raad ik af, ivm de olie
- Jullie gaan achterstevoren op een stoel zitten
- Massage olie is verzorgd
- Neem zelf een kussentje mee en een gastendoekje, om de overtollige olie van je handen te verwijderen
- Heb je lang haar, zorg dan voor een elastiekje of klem
- Je geeft en ontvangt de massage, je oefent dus op elkaar

Deze workshop is toegankelijk voor iedereen die fysiek achterste voren op een stoel kan zitten. Heb je serieuze nek/schouder klachten, neem dan eerst even contact met mij op.

Datum: zaterdag 11 maart
Locatie: De Woelhoek in Hellevoetsluis
Tijd: van 13.00 tot 16.00 uur
Kosten: 30,-
Inclusief een formulier met de technieken in tekst en foto's.

Wil je meedoen of heb je een vraag? Vul dan onderstaand contactformulier in.

Workshop nek- en schoudermassage